Receitas
Como abrir um Côco- Truques & Dicas #9
Ovo recheado de salame de chocolate- Especial Páscoa
OVO RECHEADO DE SALAME DE CHOCOLATE
– 1 ovo de chocolate caseiro ou de compra* (ver notas)
Para o Salame de Chocolate
– 200 gr (1 pacote) de bolacha Maria ou similar
– 100 gr de açúcar
– 100 gr de chocolate em pó
– 100 gr de manteiga derretida
– 1 ovo
Quebrar as bolachas em pedaços pequenos e colocar num recipiente. Juntar o açúcar, chocolate em pó, ovo e manteiga. Mexer bem até a massa estar ligada e toda a mistura achocolatada cobrir as bolachas. Antes que comece a endurecer rechear os ovos. Colocar colheradas da mistura de salame nas metades das cascas dos ovos de chocolate, calcando com cuidado para preencher tudo e tendo atenção para não quebrar a casca do ovo. Alisar a superfície com as costas da colher e levar ao frio para solidificar. Depois do salame endurecer (cerca de 1 hora) podem-se unir as duas metades refazendo o ovo e embrulhar ou servir assim mesmo.
*Podem usar-se ovos de chocolate negro, de leite ou branco, de compra ou feitos em casa (de preferência com chocolate temperado) em formas de silicone, policarbonato ou plástico.
*Podem também usar-se ovos de qualquer tamanho e ajustar a quantidade de salame para os rechear. No vídeo usei ovos de chocolate de leite com 120 gr e a receita de salame deu para rechear 2 ovos (4 metades).
1 de Abril
Dentadura de Chocolate
Rita
Muffins integrais de papas de aveia (sem gordura)
MUFFINS INTEGRAIS DE PAPAS DE AVEIA (SEM GORDURA)
– 120 gr de flocos de aveia
– 140 gr de farinha integral*
– 250 ml de leite magro (desnatado)
– 1 ovo
– 2 bananas médias maduras
– 3 colheres de sopa de açúcar amarelo (demerara)
– 1 colher de chá de fermento em pó
– 1 colher de chá de canela em pó
– 1 pitada de sal
– 1 maçã
– 50 gr de amêndoas torradas picadas
Comece por hidratar a aveia no leite, fazendo umas papas de aveia a frio: num recipiente coloque a aveia e cubra com o leite. Deixe hidratar durante 1 hora no mínimo.
Passado este tempo, a aveia vai ter absorvido todo o leite e pode seguir com a receita. Junte o ovo, as bananas muito bem amassadas com um garfo e depois os ingredientes secos: o açúcar, a farinha, a canela, fermento e sal. Misture bem para incorporar todos os ingredientes.
Esta é a massa básica e pode fazer os muffins só assim ou pode juntar mais entre 1 chávena a 1 chávena e meia de outros ingredientes aos pedaços, como fruta fresca, frutos secos, chocolate, sementes e/ou outros sabores como baunilha ou raspas de citrinos.
Se usar ingredientes junte-os nesta altura (no vídeo juntei maçã e amêndoas). Misture bem para distribuir pela massa.
Divida em 12 forminhas de muffins bem untadas e polvilhadas com farinha ou forradas com forminhas de papel (de preferência dando uma “sprayzada” com spray desmoldante em cada uma). Também pode optar por fazer um bolo numa forma redonda ou retangular com esta mesma massa.
Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante cerca de 20 minutos ou até os muffins estarem bastante dourados e quando um palito enfiado sair limpo.
Os muffins podem ser congelados e ir descongelando à medida que quiser ir comendo.
*Pode substituir uma parte da farinha por farelo, gérmen de trigo ou farinha de linhaça, ou ainda uma mistura dos três. Deverá no entanto manter 90 a 100 gr de farinha, completando até aos 140gr com outros tipos de farinhas se desejar.
Como descascar e ralar gengibre fresco – Truques & Dicas #8
Essa coisa das dietas
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